Quando tentamos ser saudáveis

Há algum tempo que tento ter algum cuidado com o que como e com o que dou aos miúdos. Nem sempre é fácil controlar com a quantidade de almoços e jantares que não são feitos em casa e então nesta altura do Natal é terrível.

Mas há alturas do dia em que podemos fazer escolhas mais saudáveis e para mim, a altura mais fácil de controlar é ao pequeno-almoço.

Substituímos a manteiga por doce, manteiga de amendoim, queijo creme ou fiambre de peru que todos aprendemos a gostar (o do Continente é para nós o melhor!). Os cereais quase que foram banidos, bem como as bolachas de chocolate.

Um destes dias foi o pequeno almoço que eles mais adoram!

PANQUECAS!

Já experimentamos várias, com aveia, com banana, com as duas coisas... com ou sem canela... com ou sem leite...

Hoje decidimos experimentar a receita do livro da Ágata Roquette, “A comida dos miúdos cá de casa” das panquecas simples e foram um sucesso!

Aqui fica a receita:

1 banana madura

2 ovos

3 colheres de sopa de aveia

1 colher de sobremesa de azeite

Canela qb

Experimentem!

Senta-te...

Há dias em que trazes os miúdos da escola e no preciso momento em que pões o pé fora da sala deles, começam as birras por tudo e por nada, as respostas tortas (que até o Zé já as dá), os choros... dás por ti e já não aguentas nem ouvir um “mãe”.

Hoje foi um dia desses...

Ao ponto de ter de sair para beber uma coca cola (não bebo café), tal era a dor de cabeça.

São 20:30. Pararam as birras, os choros e as respostas tortas. E porquê? Porque o Zé disse: “Mãe, vamos brincar?”... e apenas me sentei e brinquei.

Este foi o dia!

Depois do dia em que começou a preparar pequenos-almoços sozinha (já esqueci o copo partido), e do dia em que se fechou no quarto a fazer todo um rol de tpc’s sozinha, chegou o dia em que se fechou na cozinha a lavar a loiça que usou ao jantar porque já não tinha espaço na máquina. Nem sabia que ela conhecia a máquina de lavar, quanto mais!!!
Oh yeah, ganhei a lotaria!

PS - Quem sabe, no embalo, ainda começa a limpar o pó!